21/02/2019

Lebst du auch nach diesem Credo? Wenn ja, hast du am Ende des Tages noch genug Zeit für´s Vergnügen und Erholung? Wenn nicht, solltest du dringend etwas ändern! Dein Körper wird es dir danken und du wirst viel zufriedener sein.

22/09/2018

Was ist Yoga?

Bei dem Wort Yoga denken viele Menschen an den Kopfstand, den Lotussitz und andere schwierige Verrenkungen.

Zum einen geht es beim Yoga gar nicht darum, diese komplizierten Asanas (Yoga-Stellungen) zu beherrschen, zum anderen ist Yoga so viel mehr als Körperübungen.

Als ich vor ca. 10 Jahren das erste Mal mit Yog...

26/02/2018

Seit Anfang Januar laufen bei uns verstärkt die Vorbereitungen für unsere große Reise.

Da es zahlreiche Aufgaben zu erledigen gilt und wir an viele unterschiedliche Dinge denken müssen, kann in so einer Zeit auch schon mal Stress entstehen.

Wenn ihr euch für das Thema Stress interessiert und ihr wissen wollt, wie Steve und ic...

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24/07/2019

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