21/02/2019

Lebst du auch nach diesem Credo? Wenn ja, hast du am Ende des Tages noch genug Zeit für´s Vergnügen und Erholung? Wenn nicht, solltest du dringend etwas ändern! Dein Körper wird es dir danken und du wirst viel zufriedener sein.

22/09/2018

Was ist Yoga?

Bei dem Wort Yoga denken viele Menschen an den Kopfstand, den Lotussitz und andere schwierige Verrenkungen.

Zum einen geht es beim Yoga gar nicht darum, diese komplizierten Asanas (Yoga-Stellungen) zu beherrschen, zum anderen ist Yoga so viel mehr als Körperübungen.

Als ich vor ca. 10 Jahren das erste Mal mit Yog...

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24/07/2019

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