19/12/2019

Die Dinge, die wir sagen, haben Auswirkungen auf unsere Mitmenschen. Regelmäßig ungefiltert negative Informationen zu verbreiten, vergiftet unsere Umgebung. Wir können unsere Kommunikation achtsam unter die Lupe nehmen. Die 3 Siebe des Sokrates helfen uns dabei.

25/11/2019

Heute möchte ich mich gerne an der Blogparade von Glücksagent Marie beteiligen. Dabei geht es um einen weiteren Glücksbaustein: Achtsames Zuhören. Die Qualität unserer zwischenmenschlichen Beziehungen ist ein ganz wichtiger Faktor, da wir so wichtige soziale Bedürfnisse erfüllen. Und diese Qualität wird maßgeblich dadurch...

20/10/2019

Vielleicht ist es dir ja auch schon einmal aufgefallen: Jemand, der ständig jammert, dem passieren immer wieder „schlimme“ Dinge. Jemand, der von anderen Menschen nur das Schlechteste erwartet, der wird auch immer wieder über´s Ohr gehauen. Jemand, der mit einer positiven Einstellung durch´s Leben geht und sich auf die s...

24/07/2019

Es ist nicht leicht, sich der Welt zu zeigen – mit all unseren Schwächen und Ängsten. Damit werden wir angreifbar und zeigen uns verletzlich. Doch ich glaube, sich selbst zu öffnen birgt ein wunderbares Potenzial. Und wer weiß, vielleicht lassen sich ja auch andere Menschen davon inspirieren oder bekommen neuen Mut.

26/06/2019

Kennst du das Buch „Momo" von Michael Ende? Beim Erleben der Zeit geht es um Achtsamkeit - das bewusste Wahrnehmen und Gestalten unserer Zeit. „Denn Zeit ist Leben. Und das Leben wohnt im Herzen.“

20/04/2019

Was hilft mir dabei, Kurs auf meine Zukunftsvision zu halten? Das Wichtigste ist Vertrauen. Vertrauen in uns selbst und dass wir die Dinge bewältigen können. Und Vertrauen in das Leben an sich - dass letzten Endes alles gut ist.

30/03/2019

"Probier´s mal mit Gemütlichkeit" Balu ist ein Meister des Genießens, der Muße und des Glücklichseins. Lies selbst, was wir alles von ihm lernen können.

21/02/2019

Lebst du auch nach diesem Credo? Wenn ja, hast du am Ende des Tages noch genug Zeit für´s Vergnügen und Erholung? Wenn nicht, solltest du dringend etwas ändern! Dein Körper wird es dir danken und du wirst viel zufriedener sein.

24/01/2019

Für mich bedeutet mutig sein: wenn wir vor etwas Angst haben, uns unsicher fühlen und es trotzdem tun. Denn mutig sein können wir nur, wenn wir vorher Angst hatten. Jemand der keine Angst kennt, kann auch nicht mutig sein.

29/11/2018

Die kalte Jahreszeit ist da. Es wird früh dunkel, draußen bläst ein eisiger Wind. Zeit, es sich Zuhause gemütlich zu machen und sich vielleicht einmal wieder einer kreativen Aktivität zu widmen. Wie wäre es mit Zentangle?

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24/07/2019

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